ととのえヨガ
🌈カテゴリ「スポーツ」
@harururu.ka
楽しかったーー❕❕
人生初ヨガ🧘♀️
とっても身体がのびて気持ちいい✨
運動不足の私。心配だったけど、とっても動ける方だと褒めてもらえました😭
わがままでました📣
ちょっとヨガポーズ決めたいです😤🙏❗️
からの「なんかちがう。」😂
悔しいです〜😵💫
はるか先生は10年以上のヨガ歴🧘♀️
何年たっても「なんかちがう」って思うんですって😳
色々聞いてたらヨガって奥が深い…
普段は部屋の明るさは暗いそうです🌙
より、リラックスできますね🧡
※撮影の為明るくしています
ストレートネック、骨盤、背中、股関節etc
たくさんの箇所にアプローチ🧘✨
ハマりそうです🤍
1番しんどいなぁ〜と思ったのは「深い呼吸」💦
普段の呼吸が浅いんだなぁと実感😔
姿勢も良くなりたいし、適度な運動で私にはちょうどいいかも🍀
●point
はるか先生はずーーっとお話してくれてるのですが、それが心地よい！声のトーンも併せて眠くなります🌛
逆にお話続けられるのがすごい🙆♀️
——
●お問い合わせ・予約
WEBサイト
Instagram @harururu.ka
●ととのえヨガ
高松クラス（60分）
講師：倉田
※主な開催場所：Teraco
（高松市木太町2699-1）
※開催日時はInstagramでチェック👍
かんたんにゆるめる＆ちょい引き締め
深い呼吸と簡単なポーズでストレスを解消しながら心地よく動いていきます。
固まった筋肉をほぐし、気になるところを引き締める
「ちょこっとトレーニングも入れていきます。
初心者の方も大歓迎です✨
———
福利厚生をもっと身近に🌈
———
過去の投稿は↓
@lifefit.smile
香川で働く人と企業を応援📣
香川がもっと働きやすい、住みやすい町へ🌈
#香川県の福利厚生
#サービスの地産地消
#福利厚生をもっと身近に
社員sama&ご家族が使えるサービス🎟✨
現在40以上🫶
🌈福利厚生で日常をちょっとお得に。非日常を贅沢に。
2023年秋スタート
🌈家族がうれしい！家族で楽しい！
『みんなでつくる』福利厚生
あったらいいなアンケートも👍
🌈コンセプト
#家族との時間
#子どもとの思い出
#家庭の困りごと
#自分のご褒美
———
#福利厚生 #香川
#地産地消 #高松
#香川の福利厚生 #家族
#ライフサポート #生活支援
#地域密着 #PR
#ヨガ #高松ヨガ
#ヨガマット #ヨガポーズ
#ヨガレッスン #ヨガジョ
#ヨガ教室 #ヨガスタグラム
